Måned: marts 2021

Undgå stress – sådan gør du

Holder du øje med dig selv? 

Det er nemlig vigtigt at sørge for, at holde øje med symptomer på stress, inden at det går helt galt. Men hvad er stress så? 

Stress er når din virkelighed ændrer sig, og du har for høje krav til dig selv, i forhold til, hvad du rent faktisk kan og hvad der muligt for dig at håndtere. Du skaber ubalance i dit sind, men også i din krop og hjernen er på overarbejde konstant. Du vil med tiden ophobe stressen, og til sidst vil det have meget store konsekvenser for dit helbred. Derfor skal man sætte ind med det samme. 

Hvis du har Symptomer på stress kan du få hjælp af en stresscoach. Her får du hjælp til at få din livskvalitet og dit overskud tilbage. Du vil finde ud af, hvad der betyder noget for dig og hvor meget det betyder for dig. Du vil blive en stærkere udgave af dig selv, og automatisk sige farvel til alt som ikke nærede dig. 

En Coach kan hjælpe dig med at genskabe et liv i balance, planlægge hverdagen, skabe livsglæde, forebygge fremtidige stress faktorer og meget mere. Det vigtigste er, at du lærer at prioritere dig selv. Hvilket er den største gave, at få med sig på vejen. ALLE kan blive stresse, men du kan finde en række metoder, der kan gøre stressen mildere, udover f.eks. at få en coach, så kan du også derhjemme gøre noget i hverdagen. 

3 gode råd til dig som er ramt af stress

  1. Sov! – Gerne 7-9 timer om dagen. Sov i et mørkt rum og undgå at blive forstyrret i din gode nats søvn. Hvis du ikke sover nok en enkelt dag, så sørg for at være selvkærlig mod dig selv, dyrk yoga eller tag en lille lur midt på dagen. 
  2. Spis – Spis mad, når man er stresset kan man enten øge sin sult eller man kan miste den helt. Men det er vigtigt at spise, men spis noget der nærer din krop som frugt og grønt, fuldkorn, fjerkræ, nødder og kerne og gerne også det gode fedt fra fisk og avokado. 
  3. Motion – Hvis du er stresset skal du ikke ud og løbe et halvmaraton, men du kan gå en kort tur, dyrke yoga eller blid styrketræning, dette for at holde kroppen i gang, så du ikke ender med at kollabse. Det er så godt for dig at få rørt dig lidt, særligt fordi lykkehormonerne også stiger i denne proces. Men husk ikke at gøre mere end du kan overskue. 

Køb bæredygtige designer havestole til dit hjem

Sommeren er på trapperne, og med sommeren kommer solen, varmen og muligheden for at rykke alle begivenheder og aktiviteter ud i haven. Det er derfor også tid til at gå de gamle havestole igennem og overveje, om det ikke er på tide at udskifte dem med nogle nye designer havestole, som også vil holde de næste mange mange somre. 

Hos Sika Design finder du et stort udvalg af designer havestole, som ovenikøbet er bæredygtige møbler med lang levetid. Det er derfor en investering i dit hjem, så du vil kunne nyde solen og varmen mange somre frem, uden at bekymre dig om dine havestole. 

Rattan gør dine møbler robuste

Sika Design producerer møbler lavet af græsarten Rattan fra Indonesien, som er en græsart der slynger sig op af regnskovens større træer. Rattan er hult, robust og fleksibelt, hvilket gør det til det perfekte materiale at flette med. Møbler fra Sika Design er en fusion af en Indonesisk flette tradition og moderne design, som giver møbler fra Sika Design et unikt look. 

Rattan er et slidstærkt og bæredygtigt materiale, som holder i alt vejr og vind. Dine havemøbler kan derfor sagtens overleve at stå udendørs i mange somre frem. Produktionen af møbler er bæredygtig, da rattan høstes per håndkraft og flettes med lidt brug af maskiner. Du investerer derfor også i naturen når du køber havestole fra Sika Design.

Mange forskellige designs at vælge mellem

Inde på hjemmesiden havestole vil du kunne finde et stort sortiment af forskellige havestole i forskellige designs. Her finder du både forskellige møbler, såsom spisebordsstole, afslappende havestole og caféstole. Du finder også forskellige farver og forskellige flette mønstre, helt afhængigt af din smag. Mulighederne for at finde dine næste have stole er derfor gode, med mange muligheder blot få klik fra her. 

God service og ingen dumme spørgsmål

Som om bæredygtighed, flotte design og et stort sortiment ikke er nok, så byder Sika Design også på den bedste service på markedet. Du kan nemt komme i kontakt med Sika Design og stille alle spørgsmål, du måtte have på hjerte. Du kan enten kontakte dem over telefon, ved at udfylde en kontakt formular eller ved at besøge deres butik. 

Når du kontakter Sika Design er der ingen dumme spørgsmål. Deres smilende medarbejdere står klar til at svare på spørgsmål og vejlede dig i dit køb, hvis du har brug for inspiration. Så tøv ikke, men gå ind på havestole og bliv inspireret i dag.